【RBステップアップ テストで見る事】 ○筋力 体幹 両ひじをついた状態で1分３０秒キープ 肩肘のみでささえるバージョン 8×8 腕立て 15回 背筋 20回 ○リズム&アイソレ ダウンのリズムをキープしながら … 続きを読む →

課題 【見るポイント】 《振り》 ○リズムの区別(ダウン、アップ、16ビート)を理解して踊れているか？ ○基本的ステップ (ロジャーラビット、トゥループ、チャールストン、ランニングマン、クラブステップ、キックステップ、ポ … 続きを読む →

メンバー各位　殿 桜のつぼみも膨らんで春の訪れを告げていますが、いかがお過ごしでしょうか？ この３月で幼稚園、小学校、中学校、高校を卒業された皆様、ご卒園、ご卒業おめでとうございます。 心よりお祝い申し上げます。 ４月か … 続きを読む →

本日、LOHAS スタジオにてクリスマス会で審査員と してお世話になったNORA先生にワークショップ特別レッスン）をしていただきました。 当日は、雪も降る寒さでしたが大勢のキッズが来てくれました。 みんなめちゃくちゃ楽し … 続きを読む →

MDSメンバーの皆様へ MDS ステップアップ2018 いつもMDSの活動にご理解とご協力を頂き誠にありがとうございます。 遅くなり申し訳ございませんが、ステップアップのスケジュールが決まりましたのでお知らせ致します。 … 続きを読む →

NORA先生(Beat好き〜Boys)WS開催！！ 昨年末に行われたMDSクリスマス会において、バトル、フリーダンスのジャッジをして頂いた、NORAさんが、この度MDSロハススタジオにてWSを開催してくださる事になりまし … 続きを読む →

皆さまへ 本日のレッスンは通常通り行います。 車での送り迎えなど、道路の凍結など運転にお気をつけてください。 また、スタジオの前は雪かきしてありますが、 足元が滑りやすくなっていますので、お気をつけてお越しください。

いつもありがとうございます。 本日は雪で交通網が大変になっています。 そのため、本日の指扇の全てのクラスをお休みとさせて頂きます。 mds事務局さ

●交流チケット（月謝クラス限定） １月から３月(３/31)の間レベル以下の他のクラスを １回￥１，０００で受講出来ます。 ただし在籍中のクラスには使えません。 返金出来ないため代行のチェックは各自行って下さい。 春に小学 … 続きを読む →

●新春　お友達を紹介キャンペーン １月にお友達を紹介してしたらプレゼントがもらえます。 ?チケットクラス1500円券を３枚プレゼント！ ?オリジナルTシャツプレゼント！ お友達も入会金無料で、TシャツとMDSの DVDプ … 続きを読む →